Az öregedés természetes folyamat. Az életkorral kapcsolatos változások elsősorban az arcon tükröződnek. Egyesek úgy vélik, hogy ezt lehetetlen elkerülni, ezért elfogadják a megjelenés romlását. De vannak egyszerű és hatékony módszerek az öregedés lassítására. Öregedésgátló kezeléseket végezhet szépségszalonban vagy otthon.
Hogyan hat a bőr öregedése
Az arcon megjelenő változások fő oka a kollagén, elasztin és hialuronsav termelés csökkenése. A bőr feszességét és rugalmasságát kollagén rostok támogatják, amelyek megakadályozzák a megereszkedést. A hialuronsav pedig megfelelő szintű hidratálást biztosít.
Az életkor előrehaladtával az anyagcsere folyamatok lelassulnak, így a sejtek megújulása lassabb, a szövetek telítettsége a tápanyagokkal romlik. A bőr elveszíti rugalmasságát, ráncok jelennek meg. Ez általában 45 éves kor után következik be. De néhány nő korábban szembesül az életkorral kapcsolatos változásokkal. Különböző külső és belső okok felgyorsíthatják az öregedést.
Külső okok
A korai öregedés fő oka a külső környezet negatív hatása vagy az egészségtelen életmód. Ha megszünteti ezeket a tényezőket, leállíthatja ezt a folyamatot. Mi idézheti elő az életkorral kapcsolatos változások gyorsulását:
- ultraibolya sugárzásnak való kitettség;
- száraz, fagyos vagy forró levegő;
- por, füst, kedvezőtlen környezeti feltételek;
- mozgásszegény életmód;
- rossz szokások;
- alváshiány;
- magas párnán alszik.
Belső okok
A belső okok közé tartozik az örökletes hajlam, a bőr jellemzői, a hormonális egyensúlyhiány, az endokrin betegségek.
Arcfiatalítás
A fiatalítás olyan eljárás, amelynek célja nemcsak a ráncok eltüntetése. Feladatuk a bőröregedés látható jeleinek csökkentése:
- a rugalmasság elvesztése;
- megereszkedett bőr;
- elvékonyodott és száraz bőr;
- érhálózat;
- laza bőr, kitágult pórusok;
- megereszkedett arc, szemhéj, kettős áll;
- homályos ovális arc;
- az ajkak sarkainak leesése;
- fokozott pigmentáció.
A fiatalításnak átfogónak kell lennie. Fontos egyszerre több módszer alkalmazása: életmódváltás, megfelelő bőrápolás, speciális kozmetikai eljárások. Csak így lehet lassítani az öregedést és javítani a bőr állapotát.
A kozmetológusok 25-30 éves korban javasolják az öregedésgátló eljárások megkezdését. Ekkor jelentkeznek az öregedés első jelei. De 40-50 éves korban is elvégezhetők. A modern technikák használata lehetővé teszi az öregedés lassítását és a fiatalság megőrzését.
Akár 30 éves korig
A kollagén és a hialuronsav szintézise 25 év után csökkenni kezd. A bőr még mindig feszesnek, frissnek tűnik. Ennek oka a gyors anyagcsere és a sejtek megújulása. De segíteni kell neki a megfelelő ellátásban. Annak érdekében, hogy ne okozzon korai életkorral kapcsolatos változásokat, fontos az arc rendszeres tisztítása és hidratálása, valamint az ultraibolya sugarak elleni védelem.
30 év után
Ebben a korban sok nőnél jelentkeznek az öregedés első jelei: finom kifejező vonalak, szem alatti táskák, rugalmasságvesztés, fakó arcszín. Ennek oka gyakran a nem megfelelő bőrápolás. Hiszen a kollagén és a hialuronsav még mindig elegendő mennyiségben termelődik. Csak a bőrnek van szüksége segítségre: tisztítsa meg a szennyeződésektől, a felesleges faggyútól, hidratálja, védje a külső környezet negatív hatásaitól.
40 év után
Ebben a korban kezdődik a természetes öregedés. Az anyagcsere folyamatok lelassulnak, a szabad gyökök által okozott károk felhalmozódnak, az ösztrogének termelése csökken, ami segít megőrizni a fiatalos bőrt. Az életkorral kapcsolatos változások az arcon egyre észrevehetőbbek. Ráncok jelennek meg a szem sarkában, a száj körül, táskák a szem alatt. A bőr elveszíti rugalmasságát és fakó lesz.
50 év után
50 év után az életkorral kapcsolatos változások már minden nőnél észrevehetők. De megfelelő odafigyeléssel még ebben a korban is lassíthatja az öregedést.
Arcfiatalítás otthon
Az öregedési folyamat lelassításához elengedhetetlen a megfelelő bőrápolás. A következő szakaszokat kell tartalmaznia:
- tisztítás reggel és este enyhe termékek használatával, nem ajánlott szappan, forró víz, alkoholos krémek használata;
- mélytisztítás hegesztéssel hetente egyszer;
- tonizálás és hidratálás kész vagy házi készítésű lotionokkal, tonikokkal, szérumokkal, hatékonyan törölve az arcot kamilla, petrezselyem, zöld tea, uborka lé főzeteivel;
- éjszaka tápláló krémet vagy szérumot kell alkalmazni;
- mielőtt kimegy - nappali krém UV védelemmel;
- Hetente 1-2 alkalommal végezzen hidratáló vagy tápláló maszkokat.
A fiatalítás otthon végezhető vásárolt kozmetikumokkal, otthoni maszkkal, multivitaminokkal. Az arcmasszázs és az arcizmok torna is hatékony.
Kozmetikai eszközök
A különleges összetételű kozmetikai készítmények fiatalításra szolgálnak. Hialuronsavat, növényi olajokat, vitaminokat, gyümölcssavakat tartalmaznak. A nagyszámú öregedésgátló termék közül minden nő kiválasztja a legmegfelelőbbet.
Otthoni maszkok
A kész kozmetikumok mellett népi receptek is használhatók. A leghatékonyabbak a maszkok. A készítménynek tartalmaznia kell a növényekből származó antioxidánsokat, A- és E -vitaminokat, olajokat, gyümölcssavakat.
Hetente 1-2 alkalommal maszkot kell tennie. Alkalmazás előtt elkészítik. A keveréshez jobb kerámia vagy üveg edényeket használni. Vékony rétegben vigye fel, elkerülve a szem és a száj területét. Ott a bőr vékony, és speciális termékekre van szükség. Az ilyen maszkokat 15-20 percig tarthatja. Öblítse le meleg vízzel.
Elemeztük a házi maszkok meglévő receptjeit. A nők véleménye szerint 7 leghatékonyabb és legegyszerűbbet választottak.
- A káposzta maszk feszesíti a bőrt. Szükséges 2-3 lapot őrölni, használhat húsdarálót. A fehérjét külön felverjük, és összekeverjük a káposztapürével.
- A sárgabarack maszk gyümölcssavakat tartalmaz. Reszelj le 1-2 gyümölcsöt, adj hozzá kevés kefirt vagy joghurtot.
- Reszeljünk le egy kis sárgarépát, préseljük ki a levét. Zabpehellyel összekeverjük, hogy pépes masszát kapjunk. Hozzáadjuk a sárgáját, néhány csepp A -vitamint és olívaolajat.
- Párolt zabpehely forró tejjel, hűtsük le. Adjunk hozzá néhány olívaolajat.
- Apróra vágunk egy kis csokor petrezselymet. Keverjük össze egy evőkanál tejföllel és egy teáskanál olívaolajjal.
- Villával törjön össze egy fél banánt. Hozzáadjuk a sárgáját és egy evőkanál tejszínt.
- A tojást felverjük. Keverjük össze 3 evőkanál kefirrel és 1 kanál mézzel.
Gimnasztika
Az utóbbi időben népszerűvé vált az arc gimnasztika vagy az arcépítés. Ez az arcizmok gyakorlatsorozata, amelyek tonizálják, felgyorsítják a méreganyagok eltávolítását és a vérkeringést. Ez javítja a bőr állapotát.
A torna egyszerű, nem tart tovább 10 percnél. Az ilyen gyakorlatok hatékonyak:
- húzza fel a szemöldökét, nyomja meg ujjaival, csukja be a szemét 5-7 másodpercig, majd nyissa ki;
- nyújtsd az ajkadat egy csővel, fújd ki erővel a levegőt, majd tedd szélesre a szádat;
- csukd be a szemed, nyújtsd mosolyra az ajkad, majd húzd ki egy csővel;
- erőteljesen fújja ki az arcát, számoljon 5 -ig, és engedje le a levegőt a zárt ajkakon keresztül;
- feszítse meg a nyelvét és az állát, lazítás nélkül, döntse hátra a fejét, majd előre.
Masszázs
A masszázs tonizálja a bőrt, felgyorsítja a vérkeringést és az anyagcsere folyamatokat. Lehetővé teszi, hogy elkerülje a rugalmasság csökkenését, a folt megjelenését, a nasolabialis redőket, a kettős állát. Ön is megteheti.
Az önmasszázs napi 5-10 percig ajánlott. A mozdulatokat a masszázsvonalak mentén kell végrehajtani. Kezdje a nyakától, majd az arcát, fordítson különös figyelmet a nasolabialis redőkre, a végén masszírozza a homlokát. A bőrt nem lehet erősen kinyújtani és dörzsölni, simogatást, ujjbegyekkel történő koppintást végeznek.
Ajánlott olaj, balzsam vagy krém használata. Az eljárás során a kozmetikumok jobban felszívódnak. Számos masszázstechnika létezik, mindent kipróbálhat, és kiválaszthatja az Önnek megfelelőt:
- nyirokelvezetés;
- a japán Yukuko Tanaka kozmetikus által kifejlesztett Zogan (asahi) technika;
- masszírozók használatával: görgős, sima, mezoscooterekkel, vibrációs masszírozókkal.
Multivitaminok és étrend -kiegészítők
A fiatalság és a szépség megőrzése érdekében speciális szépségápolási készítményeket állítanak elő. Megnövelt esszenciális vitamin- és ásványianyag-tartalmuk van, szükségszerűen béta-karotint, tokoferolt, aszkorbinsavat, antioxidánsokat, kalciumot, vasat, rezet, szelént tartalmaznak. Ezenkívül az ilyen készítményekhez növényi kivonatokat adnak. Amerikai tudósok a Dermato-Endocrinology folyóiratban megjegyzik, hogy az antioxidánsok nemcsak lassítják az öregedési folyamatokat, hanem serkentik a bőr regenerálódását is.
Az ilyen alapok természetes összetétele ellenére a szedése előtt orvoshoz kell fordulnia. Az összetevők egyéni intoleranciája lehetséges. Gyógyszereket kell szednie tanfolyamokon, 1-2 hónapig.
Arcfiatalítás a szalonban
Nem minden nő, még akkor sem, ha vissza akarja adni a fiatalságát, dönt a műtét mellett. De a modern kozmetológia számos nem sebészeti öregedésgátló technikát kínál. Visszaállítják a szervezet természetes folyamatait: serkentik a kollagén, a hialuronsav termelését és a sejtek megújulását.
De nem mindenki végezhet ilyen eljárásokat. Számos állandó és ideiglenes ellenjavallat létezik:
- antibiotikumok, antikoagulánsok, gyulladáscsökkentő gyógyszerek szedése;
- a krónikus betegségek súlyosbodása;
- terhesség és szoptatás;
- csökkent immunitás;
- kardiovaszkuláris patológia;
- fertőzések, vírusos betegségek;
- rossz véralvadás;
- gyulladás az arcon;
- anyajegyek, szemölcsök, papillómák;
- barnulás, a szolárium látogatása néhány nappal az eljárás előtt.
A fiatalító eljárást egyedileg választják ki, az életkortól, az egészségi állapottól és a bőr állapotától függően. Először meg kell látogatnia egy kozmetikust, aki vizsgálatot végez és tanácsot ad a megfelelő technikáról.
Hámlás
A legnépszerűbb fiatalító szalonkezelés. Ezt bármely életkorban végzik. A lényeg az, hogy az epidermisz felső rétegét eltávolítják. Ez elindítja a sejtek megújulási folyamatát. A szalonban felületes, közepes vagy mély hámlasztást végeznek. Az eljárás megválasztása a meglévő problémáktól, bőrtípustól függ.
A hámlasztás a hámlasztás módjában is különbözik. Az ilyen módszerek népszerűek:
- mechanikus, mikrodermabrázió;
- kémiai - kezelés különböző koncentrációjú savak oldatával;
- lézer, lézeres burkolat;
- Ultrahangos peeling, ultrahangos tisztítás.
Injekciós technikák
Az injekciók eredménye hosszú ideig tart, és szinte azonnal észrevehető. Segítségükkel megszabadulhat a ráncoktól, a nasolabialis redőktől, hegektől, a túlzott pigmentációtól, és meghúzhatja az arc oválisát. Számos hatékony módszer létezik.
- A Botox injekciók évek óta népszerűek. Botulinum toxint fecskendeznek a bőr alá az izmok ellazítására. Az eljárás gyorsan feszesíti az arc oválisát, eltávolítja a ráncokat, a pókvénákat. Az eredmény egy héten belül észrevehető. De ajánlott megismételni.
- A mezoterápia speciális készítmények bevezetése a bőr felszíni rétegeibe, amelyeket egyedileg választanak ki. Tartalmazhatnak vitamin- és ásványi komplexeket, antioxidánsokat, fibroblasztokat. Az injekciókat problémás területekre kell beadni, leggyakrabban a kettős áll, a repülés megszüntetése érdekében. Segít megszabadulni a szem alatti táskáktól, kitágult pórusoktól, öregségi foltoktól.
- A biorevitalizáció a hialuronsav készítmények bőr alá történő bevezetése. Segíti a sejtek nedvességtartalmát. Ennek köszönhetően a domborzat és az arcszín kiegyenlítődik, és a bőr rugalmassága nő. 2 hetente 3-7 ülést kell töltenie.
- A plazmolifting a saját vérlemezkében gazdag plazma bevezetése a problémás területekre. Ez a legbiztonságosabb injekciós technika, nem okoz allergiás reakciókat. Az injekciók stimulálják a regenerációs folyamatokat, megszüntetik az öregségi foltokat, növelik a bőr rugalmasságát, kisimítják a finom ráncokat.
Fotorejuvenáció
Ez akkor fordul elő, ha a bőrt ultraibolya sugárzás nélkül fényimpulzusoknak teszik ki. Behatolnak a bőr mély rétegeibe, felmelegítik őket. Ez hozzájárul a feszített kollagénszálak összehúzódásához. A vérkeringés javul, a pórusok szűkülnek. A fényimpulzusok elindítják a regenerálódást és a kollagén termelést. Az eljárás fájdalommentes, 15-20 percig tart, és nem okoz mellékhatásokat. Ajánlott 4-6 ülést elvégezni 2-4 hetes időközönként.
Lehetővé teszi az öregségi foltok, ráncok eltüntetését, az arcszín kiegyenlítését. A fotorejuvenáció után a bőr rugalmassága nő, az arc oválisa megfeszül, a finom ráncok eltűnnek. Az eljárás képes kiküszöbölni az érhálózatot, az öregségi foltokat, hegeket és pattanásnyomokat. 40 év után látható.
Lézeres fiatalítás
A kozmetológusok ezt a módszert tartják a leghatékonyabbnak a gyors arcplasztikához, megszüntetve a ráncokat és egyéb bőrhibákat. 25 év után megteheti. A kezeléseket hetente egyszer végzik. A teljes tanfolyam 5-7 ülést igényel. Bár az első eljárás után az arc 3-5 évvel fiatalabb lesz.
A kozmetológiában használt legbiztonságosabb lézer a neodímium. A nyaláb behatol a dermiszbe 8 mm mélységig. A következő hatása van:
- eltávolítja az elhalt keratinizált bőrpikkelyeket;
- javítja az anyagcsere folyamatokat;
- serkenti a sejtek megújulását;
- felgyorsítja a kollagén és a hialuronsav szintézisét;
- fehéríti, eltávolítja a pigmentációt;
- tisztítja a pórusokat, eltávolítja a mitesszereket.
RF emelés
A rádiófrekvencia vagy az RF-emelés a dermis fűtése rádióhullámok segítségével. Hatékony a ráncok, a megereszkedett bőr ellen. A rádióhullámoknak való kitettség beindítja a sejtek megújulásának folyamatát és serkenti a kollagén szintézist. A ráncok csökkennek, a hegek, a lelógó redők eltűnnek. A módszer 25 év után használható.
A gyors öregedés megelőzése
Az öregedést nem lehet elkerülni. De lassíthatja ezt a folyamatot, és kevésbé észrevehetővé teheti az életkorral kapcsolatos változásokat az arcon. A kozmetológusok a következő megelőző intézkedéseket javasolják:
- megfelelő bőrápolás, beleértve a tisztítást, a hidratálást és az UV -védelmet;
- kiegyensúlyozott táplálkozás, beleértve a friss gyümölcsöket, zöldségeket, erjesztett tejtermékeket, könnyen emészthető fehérjéket az étrendben;
- multivitamin komplexek szedése, Omega 3 zsírsavakat tartalmazó készítmények;
- legalább 2 liter víz napi használata a kiszáradás elkerülése érdekében;
- a dohányzás abbahagyása és az alkoholfogyasztás, ami miatt a sejtek táplálkozása megszakad;
- kiváló minőségű teljes alvás ortopéd párnán;
- aktív életmód, különösen hasznos a friss levegőn sétálni, segít a sejtek oxigénellátásában.
Az egyszerű otthoni jogorvoslatok és szépségápolási kezelések a szalonban lelassítják az öregedést. Az integrált megközelítés és a kozmetikusok ajánlásainak betartása segít meghosszabbítani a fiatalságot.